もけまみれ

茨城の魅力や自己啓発についてなど発信します

大洗わくわく科学館の感想

こんにちは!

もけひろです。

本日は大洗わくわく科学館についてのお話です。

 

大洗アウトレットから徒歩5分のところにある子供向けの科学館です。

太平洋の目の前にあり、海がテーマとなっています。

入場料は大人200円、中高生100円、幼児無料です。とてもリーズナブルですね。

 

薄暗く海底のような雰囲気の館内には水や風、電気など自然に関するエリアが複数あります。

水中ではどんな音が聞こえるのかとか、実際に小さな竜巻を起こしてみたりとか、ガラスを通すと光はどう進むのかなどを自然の不思議を体験できます。

自分の手で実際に展示品を動かして体験できるので楽しく遊びながら勉強できます。

1階が海底の世界、2階が海上の世界がテーマとなっており なんとなく不思議な空間に感じます。

また週末には子供向けに工作や実験などのイベントもやっています。

 

さらに館内にはストローで作った竹とんぼや紙ヒコーキを飛ばして遊べるコーナー、海が見える展望デッキやライブラリーコーナーもあり子供だけでなく大人も楽しめるようになっています。

 

科学館の横には公園もあり、多くの子供連れの家族が遊んでいます。大きなローラー滑り台や、ロープにぶら下がってターザンみたいに遊ぶ遊具など色々あります。また地面から噴水が出てくるので夏は水遊びもできます。※着替えは必須です!!

芝生でお弁当を食べてる方もいます。

 

アウトレットで買い物して、公園で遊んで、飽きたら科学館に行くというパターンもいいと思います。科学館は涼しいので夏は特におすすめです。

 

大洗には水族館や海鮮市場、ビーチなど観光スポットは結構ありますが土日や連休は割と混みます。大洗わくわく科学館は土日もさほど混みませんし子供にとっては楽しいしなかなかの穴場スポットだと思います。一日いられるような施設ではないですが・・・

 

大洗方面にお越しの時はぜひお立ち寄りください^^

では!

 

茨城の自慢

こんにちは!

もけひろです。

 

私は茨城県に住んでいますが、皆さんは茨城県にどんなイメージを持っていますか?

県の魅力度ランキングでは毎年のように最下位。

ヤンキーが多そうな県ランキングでは2位の千葉県に3倍近い差をつけての1位。

ネガティブなイメージが強い茨城県ですが、魅力もいっぱいあります。

www.ibaraking.com

 

こんなサイトがあったので紹介します。

茨城県が日本一なものや茨城発祥のもの、三大●●等で超マイナーなものや意外なものなど様々な茨城自慢が書かれています。

県の魅力度最下位常連ですが実はこんなにも魅力いっぱいだということがわかると思うので一部ご紹介します。

※農産などは年によって順位が入れ替わったりします

※茨城発祥、三大●●は諸説あります

 

 

【メロン】

日本一の生産量です。北海道じゃなくて茨城です。

【鶏卵】

日本一の産地です。卵の自動販売機もあります。

【芝】

日本一の産地でシェアは40%。

【ビール】

生産量日本一。

【うな丼】

牛久沼発祥。

【ラーメン】

徳川光圀が日本で初めてラーメンを食べた。

【塩づくり】

縄文時代に霞ケ浦で始まったのが最初。当時霞ケ浦は海の一部。

【三大瀑布】

袋田の滝、那智の滝、華厳の滝

【三名園】

偕楽園、後楽園、兼六園

【三大花火大会】

土浦花火大会、秋田県大仙市花火大会、長岡花火大会

【三大ブス】

水戸、仙台、名古屋

 

どうですか。

かなり意外なものもありますよね^^

私は霞ケ浦の近くで育ったのですが、塩がとれたなんて全く知りませんでした。

他にもレンコンやピーマン、白菜にチンゲン菜など特に農産物の全国一位がたくさんあります。

常陸牛やローズポークなどの肉料理やアンコウなどの海の幸、全国一位の野菜などおいしい食べ物もたくさんあります。

魅力度最下位脱出のポテンシャルはあると思っております(^^)

是非一度観光に来てください!

 

では!

霞ヶ浦ふれあいランド

こんにちは!

もけひろです。

 

今回は茨城県行方市にある霞ヶ浦ふれあいランドに2歳の娘を連れて行ってきました。

霞ヶ浦は琵琶湖に次いで日本で2番目に大きな湖です。

ふれあいランドは霞ヶ浦の近くにある水をテーマにしたテーマパークで、地元の野菜などが売られる道の駅も併設されています。


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あいにくの雨ですが駐車場には車がたくさん停まっていました。


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水の科学館は入場料300円です。


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霞ヶ浦の歴史や自然についての展示品がありました。

大昔、霞ヶ浦は海だったそうです。


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霞ヶ浦に住む魚の展示や体験型の展示品などがあり子供も楽しめます。

 

故障中の展示品もあったりとかなりゆるい感じの科学館でした。笑

 

では!

運動と学力の関係性

こんにちは!

もけひろです。

 

皆さんは普段運動をしますか?

平成29年にスポーツ庁が発表した結果によると、週1日以上運動する成人の割合は42.5%、週3日以上では19.7%、20代~40代の実施率が最も低く、男女とも70代以上が最も高いそうです。


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運動が心身ともに良いことは常識だと思いますが、実は学習能力にも良い影響があることをご存じでしょうか?

特に脳が発達する時期の子供にとって運動はとても重要です。

 

小学生のころを思い出してみてください。

勉強ができる子ってたいてい運動も得意じゃありませんでした?

サッカー部のキャプテンが成績優秀で生徒会長をやっていたりとか。

実は運動能力と学力には関係性があるということが最近の研究でも明らかになっているそうです。

 

ハーバード大学医学部のジョン・J・レイティ博士曰く、運動することで脳内のニューロンを増やす効果が期待できる。また認知能力や思考、感情にかかわる神経伝達物質の分泌を促す効果も運動にはある。ということです。

マウスを使った実験では、じっとしていたマウスと比べ走り続けたマウスのほうが新しい脳細胞が成長するという結果がでたそうです。

 

また他の実験では自転車に乗る前と乗った後で記憶力のテストをし、自転車に乗った後の方が良い結果が得られ、MRIで脳の中をスキャンしたところ学習機能を司る部分が活性化していたそうです。

 

子供の学力向上に役立つ運動の例

瞬間的に心拍数を上げる運動よりも一定時間にわたって心拍数を上げる運動の方が学力向上の面では効果があるそうです。

■ウォーキング

■ランニング

■水泳

■ヨガ

■空手

■体操

■ダンス   等

このようなゆるやかに心拍数を上げる運動を行うことで脳内の血流が増し、集中力や思考能力が向上するのだそうです。なのでウォーキングやヨガなどの軽い運動を行った後に勉強することで記憶の定着もしやすくなると考えられます。

 

私も最近会社の人と週1回テニスをしています。脳に良い影響があると考えながら運動することでより効果があるような気がします^^

また子供にも何かしら運動をさせようと意識しております。そこまで激しい運動でなくても効果があるようなので特に習い事などではなく、公園で走らせたりジャングルジムで遊ばせたりなどで十分だと思っています。

 

ちなみに参考までに、ミキハウス子育て総研が2018年10月に調査した人気の習い事ランキングでは、英会話を抑え1位にスイミング(英会話は2位)、5位に体操がランクインしています。

 

以上、運動が脳に与える効果についてお話しました。

子供の学力向上のため普段から運動を取り入れていきたいですね^^

 

では!

3つのお願い

こんにちは!

もけひろです。

 

映画アラジン見てきました。

壮大なアラビアの世界観や美しい挿入歌、ウィル・スミスの軽快なダンスなど見所いっぱいで、アラジンワールドに引き込まれました。

アニメ映画版と異なったオリジナルな部分もあり、アラジンファンも満足できる映画だと思います。

映画を見た後、たぶん皆さんも考えるであろう「もし魔法のランプを手に入れたら何をお願いするか?」という不毛な話を奥さんとしました。

さんざん悩んだ結果、私は ①子供の幸せ ②一生困らないお金 ③一生健康でいる の3つのお願いにしました(^^)

 

他の人はどんなお願いをするのかと思い検索するとこんなランキングサイトがありましたのでご紹介します。

てゆーか魔法のランプの前に七夕でしたね!

ranking.goo.ne.jp

 

第一位は≪家族みんなが健康で過ごせるように!≫

皆さん家族思いですね(^^)!

やっぱり健康第一ということでしょうか。

 

第二位は≪毎日楽しい生活を送れますように!≫

確かに毎日楽しく生活できればとても幸せでしょうね(^^♪

私も毎日楽しく生活したい!

 

第三位は≪宝くじが当たりますように≫

全人類共通の夢です。笑

宝くじが当たったら何をしようかと誰もが一度は考えますよね。

 

他には≪素敵な恋人が見つかりますように≫や≪給料が上がりますように≫など、やはり健康、お金、恋愛に関する願い事が多いみたいですね。

 

どこかに魔法のランプ落ちてないかなぁ・・・。

 

では!

 

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沖縄・竹富島 リゾートホテル建設について

こんにちは!

もけひろです。

 

私は沖縄県にある八重山諸島が大好きで、今年の1月にも家族で旅行に行ってきました。

www.mokehiro.xyz

 そしてその八重山諸島の一つである竹富島で、リゾートホテルの建設が計画されているとのことです!!

ryukyushimpo.jp

竹富島は石垣島からフェリーで約10分と比較的手軽に行くことができ、赤い瓦屋根の沖縄原風景が残る集落と美しいビーチが魅力の小さな島です。

水牛車に乗りガイドさんの三線弾き語りの民謡を聞いていると、日常の喧騒を忘れ日本にこんな素晴らしい場所があるんだと感じられます。

そんな竹富島にリゾートホテルが建設されるなんて・・・。

あの素晴らしいビーチがホテルのプライベートビーチになってしまうのはとても残念です。

 

全く関係ない私でさえとても悲しい気持ちになりますが、島民の方々はどんな気持ちでいるんだろうと考えてしまいます。

さっそく私も建設反対の電子署名を行いました。

微力ですがほんの少しでも力になりたいです。

 

もし皆様の中でもこの計画に反対だと思う方は、ぜひ署名活動に参加していただければと思います!

www.change.org

 

最後に数年前、竹富島に訪れた時の写真です。

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では!

一口目野菜ダイエットの効果

こんにちは!

もけひろです。

 

これから夏に向けて体を絞りたい方は多いと思います。痩せようと毎年心に誓ってもなかなかダイエットを続けるのは難しいですよね。ランニングをしたり、断食をしたり、リンゴのみを食べたりとダイエット=過酷なものというイメージはあると思います。


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今回私がご紹介するダイエット方法は『野菜ファースト』です。その名の通り食事をするときはまず一口目に野菜を食べる。そのあとは肉でもご飯でも好きなものを食べるという方法です。私は一時期お昼ご飯は毎日ラーメンという生活をしており今より10キロ太っていました。顎やお腹周りにも脂肪がつき、このままではダメだと思いこのダイエットを試してみました。結果、1年間で10キロの減量に成功しました。

野菜ファーストの原理ですが、ポイントは食物繊維です。人は食事をすると血糖値が上がります。この血糖値が急上昇するとインスリンというホルモン物資が分泌され、体に脂肪が蓄えられます。しかし野菜に含まれる食物繊維には糖の吸収を抑え血糖値の急上昇も抑える働きがあります。なので食事の最初に食物繊維をとることでダイエットの効果が得られるのです。

なお野菜だけではなくキノコや海藻にも多くの食物繊維が含まれています。献立で見つけたら優先的に食べましょう。


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この野菜ファースト、とても簡単で誰でも続けることができると思います。またダイエットをするときもきちんと原理を理解する事で得られる効果も大きくなると思います。

 

是非今日の食事から野菜ファーストを実践し、健康的にスリムになりましょう!!

 

では!